Partiti da pian delle milizie raggiungibile con 4×4 a quota 2100 e percorso la sterrata fino all’alpe gran miol, da qui sentiero non è evidente ma su facili ed ampi pendii risalendo verso il fondo valle si possono intercettare ometti e quindi il sentiero fino al passo delle longe. Considerato i tempi lunghi abbiamo deciso di dirigerci al passo frappier e fare solamente il gran queyron senza nessun problema. Circa 3.30 ore. Panorami oggi a 360°. Ridiscesi per lo stesso itinerario ma dall’alpe gran miol abbiamo tagliato qualche tornante risparmiando sul tempo di discesa. Poca gente su questa gita, diversi saliti da Prali. Allego traccia gpx.-fine gita alle 15.50 poi con una birra e salatini. Ripartiti alle 16.30, un po di coda a bussoleno e poi a casa alle 18.00.